冥想音療｜如何選擇你的頌缽？
當快節(jié)奏的現(xiàn)代人，已經(jīng)無法通過瑜伽健身解決情緒上的問題時，頌缽作為一種聲音療法能過很好的幫助人們調(diào)節(jié)情緒問題，緩解失眠，睡眠障礙等，這正是頌缽的神奇之處。
如何選缽？
選擇缽的個數(shù)：根據(jù)人體七個脈輪所對應(yīng)的音符選擇缽，1個到7個全套缽均可，也有多會選擇
選擇缽的等級：缽分為滿月缽、非滿月缽、普通機械缽
選擇缽的大小：小缽1公斤、中缽1.5公斤、大缽2公斤
如何選擇還是看個人喜好啦。
1.采購地
傳統(tǒng)的喜馬拉雅頌缽是發(fā)源地是在西藏與尼泊爾，西藏因工藝問題也有在售，但是西藏的頌缽大多數(shù)也是批量批發(fā)來自于尼泊爾，品質(zhì)批發(fā)生產(chǎn)的，需要仁者見智了。
2.音質(zhì)
會根據(jù)聲音和振動頻率強弱來選擇，曾有聽朋友不經(jīng)意說過這樣一句話：“當你聽到缽音，如果聽者感受到振動能量長，那就反映了他最真實動樣子”。選擇一個正能量的頌缽，來支持身體不同脈輪較弱動部位，那就需要自己用心用耳去感受它。
3.缽的原材料
傳統(tǒng)的頌缽都是由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成，是以喜馬拉雅山的隕石燒熔提煉再由手工打造而成。
4.如何選，聆聽
有的充滿力量，深入且穿透力強。
有的音色空靈，僅僅是聆聽，瞬間雜思盡除，如同進入宇宙。
有的低沉內(nèi)斂，不張揚，但能量能源源不斷傳送入你腦海。
有的清澈透亮，充滿情感，音波如漣漪般圈圈擴散…
尋找到能與你產(chǎn)生共鳴的音樂，是與自己的性格相互互補。
如果你覺得自己太柔弱，你可以尋找震動方式，讓你感覺有力量的缽。
5.適合最重要！！
沒有必要跟風，對于初學者而言，自己感受到舒服的就是最適合的。
在日常習練中一點點感受音療的魅力。
冥想，體式習練，關(guān)注自我的呼吸，你會感受到，原來這個世界和你都很美好。
嗯！是的，舒緩后的“美”，你最知！
