野菊花茶有什么功效和作用？妙用野菊花，身體的一些小毛病或逐漸消失
每當秋天來臨，我們在路上就能看到成片成片的野菊花，花朵顏色艷麗，生命力頑強。不僅僅能給我們視覺上的享受，對身體健康也有很大的幫助。在生活中，我們經常會用野菊花泡茶喝，野菊花的價格比較實惠，大家都知道對身體好，但是可能有很多人喝了很久的花茶，卻依舊不知道它有什么功效。
野菊花有哪些功效和作用？
大家對于本草綱目應該都有所了解，即使不了解，也知道這是一本價值極高的書籍。在本草綱目當中，野菊花是很好的草本植物，也可以被當做藥材來使用。大家熟知的野菊花的功效，就是可以清熱解毒，這是因為野菊花本身味道有點苦，屬于寒性，所以人們經常喝菊花茶的話，就能夠起到清肝明目、消毒消炎的作用。還可以很好的緩解肢體疼痛、頭痛、熱性感冒等癥狀。
我們一般都是用野菊花來泡茶，對于高血壓患者來說，每天喝一點野菊花茶，可以很好的去控制血壓。經常喝野菊花茶，可以增加人體的鈣物質，調節心肌功能，降低人體內的膽固醇。并且野菊花茶有一種獨特的香味，可以讓人們的精神變得更加飽滿，也可以幫我們緩解一下緊張的神經。
有大量的研究發現，野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的緩解眼睛勞損，以及頭部眩暈的癥狀，并且明目的效果也非常好。這個效果是其他的一些植物所沒辦法達到的，如果是總覺得自己身上有熱氣，那么就可以經常喝野菊花茶，效果是非常明顯的。
現在市面上有很多的花包，就是將花朵曬干之后包起來，味道非常的清香，也深受一些女性的喜愛。將野菊花曬干之后做成花苞，放在枕邊，可以促進睡眠?，F在很多人都有失眠的癥狀，想睡覺卻睡不著的痛苦，只有失眠的人才懂。所以這時候就可以利用一些手段來促進睡眠，而野菊花花包可以有助于睡眠，但是味道不能太濃，太濃的話，反而對睡眠會有影響。
菊花茶的飲用禁忌需了解
野菊花茶有很多的功效，野菊花當中的營養物質很高，可以抑菌、抗病毒、散熱、抗衰老等等，所以喝野菊花茶是有一定的好處的，但是也不能連續飲用，一般喝三五天左右就可以了。對于體質偏寒的人，在泡野菊花茶的時候，可以加入一點枸杞，但是脾胃比較虛弱的人，則要少喝。陽虛體質的人，如果一直喝野菊花茶，就容易導致體內的陽氣流失，身體變得越來越虛弱。尤其是脾虛、胃寒的人，經常喝野菊花茶，就容易到胃部不適、惡心等癥狀，所以也并非任何人都適合喝野菊花茶。
泡野菊花茶的時候，每次放四五朵就可以了，不需要放的太多，再用開水進行沖泡就可以了。在泡野菊花茶的時候，可以加入幾顆冰糖，喝起來味道會更香甜。每次喝的時候，不要一口氣全部喝完，可以剩一點點再加入新的茶水，泡上一會兒之后再繼續喝。由于野菊花的功效很多，現在現在也有菊花茶的飲品可以直接購買，老少都適合飲用，但是禁忌人群除外。
野菊花在我們日常生活中非常的常見，制作起來，成本也比較低，所以我們完全可以用低成本，去獲得更多的好處。但是任何事都要注意過猶不及，如果過量的飲用野菊花茶，對身體也是不好的，所以一定要適量飲用，才能發揮最好的功效。
